Hagaha ee muhiim ah ee goobta ee fududka ee furta:

Markii la xiriirta la sii raaxada ee dibadda weyn, waxaa loo muhiin inaad haysataa xarunta ah, iyo jaaxid ah oo fudud ah ayaa u caddeyn sidii dhar muhiim ah. Jaakidhahaas waxaa loo sameeyey in uu bixinayaa miisheel muddo ah u dhexeeya badbaadada, qalbixiinta iyo kala duduwan. doorasho uu sameeyo waxqabad kala duduwan. Caadin ah jaaxidka la xiriira ka sameeyaa la xiriirayo ama fud